不要翘脚、收下巴
来源:    发布时间: 2018-09-24 11:06    次浏览   

每天按摩颈部的话,有利于保持嗨体去颈纹的效果。日常生活中,膝盖打开不要并拢,不要翘脚、收下巴,椅子建议挑选有扶手的椅子,可以让手有支撑点。低头玩手机或打计算机时,每隔5至15分钟做一下肩颈的伸展运动,头部朝前后左右倾压2至3秒,放松颈部压力,且每天睡觉前花5分钟按摩颈部。

补充颈部水分的方法有多种:每天洗脸的时候,要把脖子也抹上精华之类的。之后可以进行按摩,按摩时应先涂抹一些含有保湿成分的精华液及紧实霜,像玻尿酸、胶原蛋白等成分。先将颈霜用手搓热,然后均匀地抹于颈部,接着以两手中指从耳后缓缓滑到锁骨处。